重そう さまさま

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唐突ですが、らっきょうが好きです。
匂いがダメという人も多いですが、カレーがなくても、家族全員がらっきょうをつまみのように食べます。

で、今日はらっきょうを入れていたガラスビンが空になりました。もちろん洗剤で洗ったのですが、匂いがしっかりビンについてしまっています。
そこで、登場したのが、いつも使っている重そう。重そうをパッパとふりかけて、水をいれ、フタをしめてシャカシャカとシェイクしてしばらく放っておきました。

２時間くらいたってから、重そう水をながして、水洗いしたら、匂いはすっかりとれていました。
靴箱の消臭にも使っていますが、さすが「重そう」です！

話は変わって、夜はイチゴヨークルトのパックとカレンデュラのハーバルバスをしました。子供たちとは別にお風呂に入るというのも久しぶりだったので、ゆーったり一人時間を堪能です。
肌もしっとりした感じで、気分よく眠れそうです♪

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11/6 ベビマ×アロマ（ハンドトリートメント編）
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

プリマヴェーラのハンドクリーム

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今朝、ピンポーンとなって出てみると、講師として働いているスクールから小包が。「仕事の書類としては、コンパクトだな」と思いながら開けてみると、バースデープレゼントでした。こういったハッピーサプライズは、うれしいですね。

気になる中身はというと、ドイツのオーガニックコスメとして有名なプリマヴェラのハンド＆ネイルクリーム。香りはジンジャー＆ライムで、すっきりさわやかです。男性にもいけそう。

いつもは、ハンドクリームも手作りしていますが、せっかくなのでしばらくは、こちらは携帯用として使ってみようかと思います。

午後は、スクールの元同僚が遊びに来てくれました。二人でアロマ話をしたり、下の子にタイ式のように左右同時進行でベビーマッサージをしたり（とってもご機嫌→静かに寝る）しました。彼女は、とてもがんばり屋さんで、きっと、自身の夢を実現するだろうなと思う人です。（はたして、その頃にはどこの国にいるのか。）

いろんな仲間がいるのは、幸せです。

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11/6 ベビマ×アロマ（ハンドトリートメント編）
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

うっかり食べそうでした

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これは何だと思われます？
文字には「Yogurt」と書かれてあって、4個パックになっています。デザインはグレープフルーツとストロベリー。

母におみやげでもらったんですけど、これ、パックなんです。the face shop という韓国のブランドのものです。最初「Strawberry Yogurt」だけに目がいき、そのあとの「pack」を読み落としていたので、本気で食べれるヨーグルトだと思っていました。（その他はすべてハングルで書かれていたので、わからず）。ヨーグルトにしては、1つ分が少ないなあなどと思いつつ(^_^;)

さっそく試してみました。文字通り、ヨーグルトを顔にぬるといった感じです。クレイのように、きゅーっとひきしまってくるわけではないので、数分してから洗い流しました。心なしか、しっとりしたような？

毎朝、ヨーグルトを食べていますが、パックとして使ったのは初めてで、新鮮でした。

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11/6 ベビマ×アロマ（ハンドトリートメント編）
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

ラベンダーのインフューズドと鍼灸day

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午前中は、低気圧のせいか、下の子がぐーっと寝てくれていたので、インフューズドや手ごね石鹸などをせっせと作りました。

そのうちの、ラベンダーのインフューズドは温浸法で抽出。次回の11/6 ベビマ×アロマで使用する予定です。手ごね石けんは、カモミールの浸剤をブレンドしました。友達のところの子にプレゼントしようと、型をいろいろ試してみました。
2番煎じになりますが、残りのカモミールはまたハーバルバスへ。

上の子が、お風呂でよくお店屋さんをするのですが、今夜は「いらっしゃいまっせー！かもみーるのハーブのお茶、ありますっ！」と売り込んでくれました（＾－＾）

小さい頃から、精油もハーブも親しんでいるので、火傷したときもラベンダーをとってきてくれるように育っております。

午後は、月1でお願いしているハリの先生に来てもらって、まったり鍼灸タイム。ハリというと、痛い？というイメージがありますが、ちっとも痛くありません。それどころか無感覚に近いかも。子供たちも小児鍼をしてもらい、気持ち良さそうでした。

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11/6 ベビマ×アロマ（ハンドトリートメント編）
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

手作り石けんオンパレード

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先日、神戸に仕事で来ていた友人とIKEAで会いました。部屋のショールームを見て「いーなー、こんなの」とため息しきりです。結局、ふたりとも子供の物ばかり買っていたのですが^_^;

さて、石けんづくりが趣味の彼女から、また新作をもらいました。色やベースにするオイルによってそれぞれ風味が違います。どれから使おうか選べるのがうれしいです。
とても器用な彼女。子供服だけでなく、自分服などいろんなものを手作ります。昨日聞いて、びっくりしたのは「黒板を作った」です。「黒板って作れるの！！？？」と驚きました。

11月には、また石けんづくりの会を開催しようと思っています。今度は、どんなブレンドにするか考えるのもまた楽しいのです。

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11/6 ベビマ×アロマ（ハンドトリートメント編）
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

コスモスとグリコピア

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今日は、前から予約していたグリコピア神戸工場に見学にいってきました。
プリッツができあがる様子を見たり、昔のCMを見たりしました。お菓子の着香に使われる香料の香りあてクイズのところでは、私も上の子も５問ぜんぶ正解！（って簡単なんですけどね）

歴代のグリコのおまけが見れるところでは、「このおまけを知ってるかどうかで年代がわかるね」とだんなさんと話していました。
子供は、最後にもらえたグリコとプリッツが何よりうれしかったようです。

それから近くの神戸ワイン城へ。いつもどおり、芝生を見つけてデイキャンプです。遊具で遊んだり、芝生をすべりおりたり、走り回りました。その後、ゆったり歩いていたらコスモス畑が。ピンクの花畑は、見ていて気持ちが華やかになりました。

「ピンク療法」という言葉をご存じですか？ピンク色というのは、脳に働きかけてホルモンを活発にさせて若返りに役立つ、と聞いたことがあります。一日に１度はピンクをみて深呼吸したいものです。

晩御飯には、直売所で購入した朝採りのほうれんそうでバターソテーを作りました。そのおいしいこと。子供も「おいしいわー」と私の分まで食べたほどです。私ももっと食べたかったな^_^;

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11/6 ベビマ×アロマ（ハンドトリートメント編）
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

アロマ＆ベビマ コラボレッスン

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秋のさわやかなお天気の中、今日はベビマ×アロマのコラボレッスンの１回目でした。
午前１０時前に、続々と６組のママ＆ベビーちゃんがレッスン場所に到着してくれました。
ありがとうございます♪

今日のお部屋の香りは、レモン。

前半は、plusの木村先生のベビーマッサージ。歌遊びから、あんよなどのマッサージで、にこにこしていたり、途中で泣いちゃったり、みんなかわいく、そして小さいながらも個性があって、見ていてあきません。
うちの次男も、あいまを見てちょこちょこ参加させてもらったのですが、ふれてもらうと「たのしー」とにこにこ。ベビマ、毎日とまではいかなくても、ちょっとした時間にしていると、すっかりマッサージ好きな子に育ってきている気がします。これは上の子にもいえることなんですが。

後半は、アロマ初心者のためのアロマテラピーや精油の話。赤ちゃんの芳香浴でおすすめの使い方や、いくつか精油をムエットで試してもらいました。
クラフトは、感染症予防ルームスプレーがテーマだったので、ティートリーを中心にブレンド。
玄関やお部屋でシュシュっとしたり、ドアノブやキッチンなどでもスプレーしてふきあげたり、ちょっと気分を変えたいな、とかにも使用してもらえたらと思います。

次回は、ハンドトリートメントのレッスンです。セルフでできるようになってもらうのと、ペアワークもあるので、「ちょっとハンドトリートメントを受けに」というような気分で参加してくださいね。

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11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

フラワーエッセンス

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今日は、午後に親子３人で予防接種をひかえていたので、なるべく午前中にいろんなことを済ませてしまおうと、気ぜわしくすごしていました。

「あー、あれもしなきゃ、これも！」と頭がいっぱいになって、自分に疲れてきたと感じたので^_^;、フラワーエッセンスのUNWINDを手にとり、そのまま舌下に滴下しました。

アロマやハーブもそうですが、私は自分で試してその効果なりを実感しないと信用しないタイプなんです。フラワーエッセンスも、ニールズヤードで勉強していくつかブレンドしたり、シングルで使ってみたりするまでは「おまじないじゃないの？」と思っていました。
でも今は、フラワーエッセンスという自然療法の１つを知っていてよかったと。
何事も経験ですね♪

その後、落ち着いてもろもろに取り組めました。

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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

時には和の香りで

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何だか不思議な物の写真になってしまいました。。。^_^;

普段はアロマポットやディフュザーを使って精油の香りを楽しんでいますが、今日は、白檀の香木をたいてみました。本来でしたら、香道で使うような香炉があればベストなのですが、茶香炉（お茶の葉をたいて、茶葉の香りを楽しむもの）で代用してみました。

上の小皿にのっているのが、インド・マイソール産の白檀です。精油ではサンダルウッドですが、また風味が違いますね。穏やかに漂う香りの中にいると、寺院にいるような気がします。


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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

金木犀の香り

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今日は出かけた先に、ふっと甘い香りがしたので目を向けるとやはり金木犀がそこにありました。
１０月は金木犀のシーズンですねー。オレンジ色の小さい花がたくさん咲いていて、香りをめいっぱい漂わせていました。

以前、住んでいた場所は、ちょうどアロマ環境協会の「香り１００選：金木犀の街並み」（正確な名前は忘れましたが）になっていたところでした。この時期になると、そこここに金木犀が咲いていたのを思い出します。

アロマ＆ハーブ仲間の友人は、ホワイトリカーにつけて「金木犀酒」を作るといっていました。まだ飲んだことはないですが、甘い香りに酔ってしまいそう！？

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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

環境カオリスタ

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AEAJ（日本アロマ環境協会）から、環境カオリスタ検定のテキストが届きました！
テキストというとお堅いイメージですが、ゆずのゼリーレシピであったり、ハーブの育て方だったりがオールカラーで、写真も多く、読み物として楽しみながらページをくれそうな１冊です。もちろん、環境というからには、CO2についても詳しくのっています。

「環境カオリスタ」＝「植物やその香りに親しみ、自然と環境を大切にする人」という定義ですが、AEAJが今年創設した新しい検定制度です。ユニークなのは、カオリスタ検定は「在宅受検」なのです。テキストを購入して、巻末にある問題をといてマークシートに記入し、AEAJに送付するというもの。

しかも、今年度にAEAJの会員になっている人には、テキスト（２１００円）と受験料（１０５０円）が無料という特典があります。（会員でよかった。。。と思ったり（笑））
もちろん、受験する予定です。テキストを読み込むのが今から楽しみです♪

「環境にやさしい」、「エコ」などいろんなキーワードやフレーズがありますね。
ハウスケアやスキンケアに、精油やハーブは自分がただ好きで、（そしていろんな種類の洗剤をそろえずともよいという気楽さも手伝って）、使っているだけですが、意識せずとも少しは地球にやさしい生活をしているのかな？とも思います。

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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

旅アロマ

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秋も少しずつ深まってきましたが、我が家の「とても遅い夏休み第２弾」ということで城崎温泉に家族で行ってきました。

今回のテーマは「のんびりゆったり」だったので、いつものように予定をぎっしりいれて動き回るということはせず、なるべく意識してゆっくりペースで遊んできました。
城崎マリンワールドにもいったのですが、ここが大ヒットでした。
ショーやイベントスケジュールに無駄がなくて、待ち時間が少ないこと。他の水族館ではあまり見れないような、ペンギンの行進や屋内イルカショー、トドとアシカのダイブなど、とってもおもしろかったです。
そして、「アジをつってすぐに天ぷらにしてもらえる」というなかなかシュールな釣り場もあり（もちろん天ぷら食べました。おいしかった）
建物もきれいで、赤ちゃん連れにもぜひに、とおすすめしたい場所でした。

さて、本題の旅アロマ。
今回は、ラベンダー、ユーカリ、殺菌ベースにしたルームスプレー、手作りローションのセットを持参しました。スプレーなどは、外出した先で「ちょっと気になるな」というところにシュシュっとしてティッシュでふいたりといった活用も。

精油は、大活躍でした。次男が外湯で湯ざめしたのか、少し鼻がグズグズしてたので、スタイの裏側にラベンダーとユーカリを１滴ずつ垂らしてみました。しばらくすると、鼻もおさまってごきげんに♪

外湯の待合室で、次男を抱っこした夫が「なんかいい香りがすると思ったら、うちの子だった（笑）」と言ってました。
普段、ユーカリは個人的にあまり使用しないのですが、ラベンダーとの組み合わせが絶妙で、ユーカリのスーっとする強めの香りが時間がたつとラベンダーの甘さとうまく混ざって、なんともいい香り。
しばらくブームになりそうです。

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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

アイジェルなどなど

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基礎化粧品などが、同時期に使い切るということはありませんか？昨夜は、アイジェルとローションを手作りするという秋の夜長を過ごしておりました。

アイジェルには古代エジプト時代から使用されている高貴な香りのフランキンセンスを、ローションには香りを長持ちさせるためパチュリとローズ、ラベンダーウォーターをブレンドしました。どちらもなかなかよい出来栄えでした（＾－＾）

写真は、アイジェルと11月のレッスンで使用予定のカレンデュラのインフューズド（作成中）です。カレンデュラのオレンジ色がきれいで、見ていると少し幸せな気分になります♪

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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

首と肩のコリには

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変な姿勢で寝ていたためか、今朝起きたときに、首と肩に鈍い痛みがありました。
昔、肩の肉離れ（といっていいのかわかりませんが、とにかく激痛）をやったことがあり、

何となく痛いときには、早めにコリをとるように手当てするようにしています。

肩や首のコリに愛用しているのは、スイートマージョラムです。ラベンダーやオレンジのようにメジャーな精油ではないかもしれませんが、あたためて痛みをとってくれるような感じでお気に入りです。

「さて、マージョラム、マージョラム」と精油がわんさか入っているところに、手を伸ばして「これかな」と手にとった1本がまさにマージョラムでした。30種類くらいあるのに、最初に出てくるなんて、今必要なものにおのずと手がいったのかなあなんて少し不思議でした。

すんなりやってきたマージョラムの香りをかぐと、「あー、いい香り」。タオルで温湿布をしてしばらくしたら、だいぶ楽になりました。助かります！

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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

ミントちゃん、がんばって

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おとといの台風で、うちのペパーミントが、しなーっとなってしまい元気がなくなってしまいました。昨日の水やりで少し復活したようで、葉もシャキっとしてきたことに喜びを感じます♪

比較的寒さに強いと聞いていますが、これからますます寒くなってくるでしょうし、そろそろ他の観葉植物とともに室内にいれてあげないといけないかなあと思っています。
去年は、レモングラスの越冬に失敗してしまったこともあり。ハーブを育てることをもっと学びたいこの頃です。

今夜のお茶は、ダンディライオンに豆乳です。スタバとかでも、ソイラテなどを頼むことが多いのですが、豆乳はフィトエストロゲンの一つ。こまめに飲んでます。

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10/23,11/6 ベビマ×アロマ
11/20 季節のアロマ＆ハーブ

台風一過

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昨夜からの台風はすごかったですね。窓ガラスに近いのは「ちょっと危険・・？」と家族全員、廊下で寝ました(^_^;)　子供はいつもと違う様子に、ちょっと楽しそうでなかなか寝付きませんでしたが（笑）

家で過ごそうと思っていたので、今日はいつもより朝ものんびりモードです。子供たちに簡単にマッサージをしてみたり（上の子はマッサージクリームよりもホホバオイルを好みます）、ベランダから避難させていたミントにお水をあげたり、カモミールのミルクティでお茶したり。

本当は、手ごね石けんで、子供と一緒に車の形を作りたかったのですが、のんびりしすぎたために、そこまでは手がまわりませんでした。

ほかに、「赤ちゃんからの自然療法」という雑誌を見ていたのですが、アロマ・ベビマだけでなく、ホメオパシーや整体など各種自然療法がのっていてとても参考になりました。自然療法は１つだけでなく、複数知っていると、それぞれがつながっている部分があって、とてもおもしろく、日々勉強と実践だなと思います。

その雑誌に、赤ちゃんのお肌トラブルに「カレンデュラ」のオイルやクリームの商品が紹介されていました。（ヴェレダやたマルティナの）

air の11月レッスンも「カレンデュラ」のインフューズド（浸出油）を使ってクリーム作りです。

現在、インフューズドを作成中。できあがりが楽しみです。

こんな時はミントティーで

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我が家の夜ごはん事情でお恥ずかしいのですが、昨夜は、先日行ったお芋掘りでの収穫をつかったさつまいもコロッケだったのに、今晩は唐揚げにしてしまい、少々胃もたれ気味です。

こんな時は、ミントのホットハーブティを飲むことにしています。消化不良などの不快感をやわらげてくれるだけでなく、スーッとする香りで気分もさっぱりできます。

また、今日は、私が出産した病院で、赤ちゃんとママが集える場があったので、下の子を連れてでかけました。友達と待ち合わせしていたので、月齢が若干大きい分、サイズも大きく見えました。0歳児の2カ月違いは大きいですね（＾－＾）

ちょうど今月は、ベビマとのコラボレッスンもするので、チラシを置かせてもらえるか担当の方に聞くと、「ぜひぜひアナウンスを」と促され、ご案内してきました。チラシも参加されていたママたちに配っていただきました。
場所も近いので、興味がある方がいれば申し込みしてくださると、楽しいなと思います。

明日は台風が上陸するそうです。子供たちとともに家っこになりそうなので、何か手作りしてみようかと思案中です。

今夜はエルダーフラワーで

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先日、カモミールのコーディアルを手作りしたと記事に書きましたが、これがかなりヒットでした。冷たいミルクにいれても、香りも甘さもよく味わえて、家族にも人気で、何かわからず飲んだ子供は「これ、おいしーね」と言ってくれました。
（子供は正直なので、おいしくないときは、きちんと残してくれます(^_^;)）
カモミールは、ラベンダーと同様に使いやすいハーブ。これから定番になりそうです。

で、今宵は「エルダーフラワー」というハーブのコーディアルを飲んでいます。こちらは商品になっているもので、もちろんおいしいです♪
エルダーフラワーは「インフルエンザの特効薬」という別名があり、ヨーロッパでは「邪悪なものを追いはらってくれる」と言われている植物です。

割と飲みやすいハーブなので、カモミールとブレンドしてみようかとも思います。

サクラテッセン

素敵なヘアサロンを見つけました。

サロンの名前は、sakura téssen

「体にやさしいものを使って」と書いてあったチラシを見たことがあって、サロンの外観のナチュラルな雰囲気も気に入っていて「行きたいなー」とずっと前から思っていたんです。

ちょうど、タイミングよく友人から紹介カードをもらい、ヘッドスパも体験できるということで、出産とその後のドタバタでなかなか行けなかったのですが、予約してみました。

入ってみると、なんだか「ほっとする」ような感覚。スタッフの方や店内のインテリア（というのでしょうかデザイン）や雰囲気で、リラックスできました。ヘッドスパは、ちょっと奥まった場所で個室のよう。ラベンダーとローズマリーの香りを感じながら、いつの間にか寝てしまいました。

La Casta（AEAJ認定精油もあるアロマブランドです）のヘアケア製品なども、置いてあって、興味をひくものがたくさんでした！

今度は、ヘナカラーをしてみたいな、とカットしてもらったばかりなのに、次のカットデーを楽しみにしていたりします。

カモミールのコーディアル

子供のお迎えに出かけるまでの30分を使って、カモミールのコーディアル（日本語でいうと花汁です）をふと思い立って、作ることにしました。

最近、夜にパソコンをさわっていることが多くて、目がさえてしまうことが多いんです。ラベンダーで芳香浴という気分でもないときには、カモミールのミルクティを飲むことが多いのですが、コーディアルを作っておけば、あたためたミルクにスプーン1杯たらすだけで、カモミールのミルクティに早変わりです。

25グラムのドライカモミールを用意しました。25グラムといっても、写真のように、結構な量になります。これで濃いめのハーブの浸出液を作って、ガーゼでこし、ブラウンシュガーを入れて溶けるまで煮ます。クエン酸でもいいのですが、レモン汁を保存用にブレンドしました。

使用したカモミールは、サシェ（ヴェルデュールのshukoさんからいただいたもの♪）にいれて、ハーバルバスにしました。

大量だったので、お湯の色もやや緑がかった黄色に早変わり。子供にもやさしいハーブなので、3歳と0歳の子供たちも一緒に入ります。お肌もしっとり、1度で2度おいしい、カモミールなのでした。

奈良の素敵なお教室 アトリエ・ヴェルデュール

air が以前から神戸でお世話になっているメディカルハーブのお教室が、この夏、奈良にお引っ越しされて「アトリエ・ヴェルデュール」としてオープンしました。

オープニングパーティも子連れでお邪魔させてもらったのですが、住宅街の中にプチ看板がかかっているお家で、ゆったりとした時間を過ごさせていただきました。先生のおもてなしも、いつも素敵です。

10月にもいろいろとイベントやレッスンを開催されるようです。

中でも10月17日の「mama's table」は、ヴェルデュールの畑でとれたハーブや野菜をつかってのデリを楽しみながら、親子で一緒に使えるオーガニックシャンプーのレッスン。
今回は、プレゼントプライスとのことなので、奈良にちょこっとおでかけもしつつレッスンも参加というプランもいかがでしょうか？

ちなみに、ヴェルデュールの畑は、偶然にも昔から知っていた場所なので、奈良を通じていろんなご縁を感じています。

もう少し落ち着いたら、air とヴェルデュールとでイベントもしようと考えています。

お楽しみに～